「体育人」钟南山

2020-09-28 11:57:10

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白衣逆行,国士无双!


2003年非典时期,钟南山院士作为总指挥,奋战在抗击病毒的最前线。他的一句「把重病人都送到我这里来!」令人至今印象深刻。
17年后,已经83岁高龄的钟院士只身前往武汉,带领大家继续抵抗新疫情。
长久以来,他出没于传染病流行的最危险地区,也成为了国人最为信任的医者、学者,靠的不仅是深厚的科研储备,还有一副强健的体魄。


2003年

那场持续近200天的「非典」战役

不仅让我们懂得了什么叫「众志成城」

更让大家认识了我国呼吸病学的领军人物


钟南山院士

 

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17年前

67岁的钟南山院士

带领医务人员奋战在抗击非典的最前线


17年后

当新型冠状病毒引发全国恐慌

他再度挂帅出征了

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 网上流出钟院士在18日晚乘坐高铁奔赴武汉的照片,感动了无数人

看到钟院士的身影

不少观众纷纷表示安心了许多

相信他的经验与实力

能够再次带领我们战胜疾病


与此同时

大家也不禁感慨他老人家在83岁高龄

依旧保持腰背挺直、精神焕发



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钟南山健身照也登上微博热搜


大家或许有所不知

其实在医学专家之余

长久以来,钟院士还有另一个身份


体育运动爱好者

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几年前钟南山就曾提出

人的健康有五大决定因素:

父母遗传占15%,社会环境占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,

而生活方式占60%,几乎起决定作用


他所说的「生活方式」

除规律作息外

很大一部分就是坚持体育锻炼

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钟南山自小喜欢体育

足球、篮球、跑步样样精通


尤其是在短跑领域

因为成绩突出

曾两度有机会成为职业运动员


而作为一名非职业运动员

他百米的最快速度达到11.2秒

网传还曾在1959年举办的首届全运会上

以54.2秒的成绩打破了400米栏全国纪录 虽无官方记录,也足以说明其体质之强

他的妻子

前女篮国家队员——李少芬

在家中给他布置了一个小型健身房

跑步机成为了钟院士的最爱


他表示,自己热爱跑步

没跑过全马、半马之类

「5KM的距离倒是经常跑」


跑步之外

力量训练也是钟南山的爱好之一

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他曾经向记者透露

自己卧推最大重量超过70公斤

至今仍保持运动的习惯


「我每周锻炼三、四次

每次保持在40-50分钟

主要是增强体质,做够目标量就不做了

适可而止」

别看老人家年龄大了

引体向上

一口气10个不是事儿

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杠上臂屈伸

每组20次更是不在话下

每周还要带家人去游一次泳

钟院士经常号召年轻人多参加竞技运动

他说竞技运动不仅强身健体

更重要的是能培养抗挫能力和团队精神

这些对一个人的成长都至关重要

网上就曾流传他与年轻人一起打球的照片

这肌肉,完全不像如此高龄之人

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此次钟院士提出预防感染的建议之一

就是要 加强体育锻炼


尤其是免疫力较弱的老人和未成年人

选择自己喜欢的运动并长期坚持

十分必要

在积累了03年的经验之后

希望这次可以在钟院士的带领下

再度战胜病毒


也希望年轻人能够以他为榜样

在做好本职工作之余

更要坚持体育锻炼

保持健康的生活方式

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白衣逆行,国士无双!


最后,让我们祝福

在83岁高龄毅然奔赴前线的

钟南山院士


也祝福所有人

都能够平安度过此次疫情